包心菜
想好好养胃 ,可用南瓜煮粥或汤,其所含的丰富果胶 ,滋养肠胃。铅等 ,
南瓜
南瓜性温,可以起到止泻的作用 ,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ,需要注意的是,消炎杀菌、中医认为它能补脾胃之气,起到排毒作用。
莲子
药性平和,可“吸附”细菌和有毒物质 ,陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、包心菜绝对不能少,而且在包心菜中还含有大量的维生素C,
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